最近、ご自身の足先をじっくり見たことはありますか？
靴下を履く時、体重計にのった時、何となく目には入っていても、色まで意識することは少ないですよね。
足先の色には、今のカラダの“巡り状態”が表れているんです。
本来、健康的な足先は、ほんのり薄ピンク色で透明感があります。
ですが、
「なんだか黄色っぽい」
「白っぽくて血色がない」
「いつも冷たい」
そんな状態なら、カラダの中が冷えているサインかもしれません。
50代・60代になると、若い頃に比べて血流やリンパの流れがゆっくりになりやすくなります。
さらに、運動不足、長時間の座り姿勢、首肩コリ、睡眠不足、ストレスなども重なると、“巡りの悪さ”が慢性化しやすくなるんですね。
すると、まず感じやすいのが「冷え」です。
美容面では、かなり大きな影響があるんです。
冷え
↓
血流・リンパの流れが悪くなる
↓
むくみが溜まる
↓
むくみの重みで下がる
↓
たるみになる
「えっ、冷えって顔のたるみに関係あるの？」
と驚かれる方も多いのですが、実際にフェイスラインのもたつきや、頬の下がり感が気になる方ほど、足先が冷えているケースはとても多いです。
特に50代以降は、“なんとなくむくんでいる状態”が当たり前になってしまい、ご本人が気付いていないことも少なくありません。
朝、顔がぼんやり大きく見える。
フェイスラインがあいまい。
顔が重たい感じがする。
まぶたが下がる。
首が詰まって見える。
これらは単なる年齢だけでなく、「巡りの滞り」が関係していることも多いんです。
だからこそ、たるみケアは“顔だけ”では足りません。
まず大切なのは、カラダ全体の巡りを整えること。
「足先が黄色いかも…」
「最近、冷えやすい」
そんな方は、まず足指をしっかり動かしてみてください。
グーパー運動だけでも、足先の血流が変わります。
そして、シャワーだけで済ませず、湯船に浸かって(長くても15分以内)カラダを温めること。
特に首・肩・背中まで温まると、全身の巡りが変わりやすくなります。
当サロンでも、たるみケアをする際は、お顔だけを触ることはありません。
【フェイスラインのもたつき シュッとしたい！ ハリつや甦り×たるみケアフェイシャル110分】では、まず超音波で筋肉の緊張やコリをゆるめ、血流・リンパの滞りを整えていきます。
さらに、オイルリンパマッサージで、
・デコルテ
・鎖骨まわり
・首
・肩
・肩甲骨まわり
・背中
・頭皮
・耳まわり
まで丁寧にほぐしていきます。
実は、お顔のたるみは、首肩や頭皮のコリとも深く関係しています。
土台がガチガチのままでは、お顔だけ引き上げようとしても限界があるんですね。
巡りが良くなることで、
血流アップ
↓
リンパ・老廃物が流れる
↓
むくみが取れる
↓
フェイスラインが引き締まる
↓
顔が軽く感じる
↓
リフトアップ
という変化が期待できます。
さらに血流が良くなると、お肌にも酸素や栄養が届きやすくなるため、
・透明感
・ハリ
・ツヤ
・弾力感
も出やすくなります。
パック中には2回目の頭皮マッサージも行いますので、
「頭が軽い！」
「目が開きやすい！」
「首がラク！」
と驚かれる方も多いんですよ♪
最後は、ホットストーンと同素材のカッサで、リンパの流れに沿ってクリームをなじませながら、さらに巡りを整えていきます。
最近、
「顔が下がってきた気がする」
「フェイスラインがぼやけてきた」
「むくみやすい」
そんな変化を感じている方は、まず“足先の色”を見てみてください。
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